“叛逆”还是“抑郁”,青春期“心灵感冒”如何应对?

【时间: 2020-06-23 09:45 内江晚报】【字号:
医生查阅心理健康相关知识

◆据相关数据统计,目前为止中国抑郁人数逾9500万。中国17岁以下儿童和青少年中至少有3000万人受到各种心理问题的困扰,中国学生群体的抑郁发病率在23.8%,并且抑郁症已成为青少年自杀的主凶。

◆现状:儿童青少年心理问题频出

“不知道为什么,任何事情都很烦,爸爸妈妈喊我,我都想发脾气,不想这样控制不住自己。”

大富贵看牌抢庄牛牛“每次成绩一下滑,父母就冷嘲热讽,让人特别难受,什么都不想说,要不是觉得刀划了疼,我已经死了不知道多少次。”

大富贵看牌抢庄牛牛“家人因为我成绩不好,把电视、手机、电脑全给禁了,以前我靠电视缓解情绪,现在对生活没兴趣,感觉活着好难受。”

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这些都是来自我们身边的一些初中、高中生在网络平台或向心理专业人士发出的求助。

大富贵看牌抢庄牛牛然而,作为最亲近的家人,每当听到或看到这样的话时,可能还会“捅刀子”:孩子就是懒、不上进,一天到晚想得太多,扮忧郁,假装抑郁。

日前,记者采访了市第二人民医院精神卫生中心主任、临床心理科主任熊辉。他称,在儿童青少年成长的轨迹中,有“叛逆期”这个心理发展阶段,容易蒙蔽家长的双眼,所以,家长要正确判断孩子是单纯的“叛逆”还是真正的“抑郁”,寻找根源再正确处理这些心理问题。

◆医生:叛逆期青少年属于抑郁症“易感”人群

熊辉介绍,叛逆期和抑郁症都属于反常心理,程度却不在一个水平线上。

大富贵看牌抢庄牛牛叛逆期是自我意识飞速发展的时期,他们希望能够主导自己的生活,不愿意父母过多干涉自己。同时,在这个时期,他们内心又充满矛盾,非常渴望父母的理解和支持。

抑郁症则远远不只是这样的心理状态,它还包含社会因素和疾病因素等,患病原因和过程都极其复杂。

当儿童青少年处于叛逆期时,各种社会因素、父母关系、师生关系等,都可能增加他们抑郁的可能,所以,叛逆期儿童青少年属于抑郁症“易感”人群。

“我家孩子如今非常叛逆,厌学贪玩,我控制不住自己,时常指责大骂他。”一名初中生家长熊先生称,女儿小时候很听话,现在大人跟她讲道理总是爱答不理,还特别排斥。

大富贵看牌抢庄牛牛熊辉表示,在大多数家长眼里,叛逆期等于厌学、偷懒、贪玩、不讲道理,往往就进行“暴力沟通”,却没有与孩子进行深层次地交流,了解其为什么会出现这样的情绪。需要提醒的是,对于正处于叛逆期的儿童青少年,简单粗暴的处理方式,很可能就是让孩子变成抑郁症患者的元凶,会让他们强制关闭开心、好奇、成就感等积极情绪接口,沉浸在悲伤、无望、失落等消极情绪中。

大富贵看牌抢庄牛牛◆寻因:多重因素让叛逆期演化成心理问题

熊辉透露,就市二医院门诊接诊情况来看,年门诊量约3万人次,学生群体占三分之一,常见病因包括学习压力、家庭环境、学校环境、情感问题等。

学习压力因素:家长、老师太注重孩子成绩的起伏,把成绩和排名看得很重,给孩子造成巨大的心理压力,让他们无法正常地学习和生活。

家庭环境因素:家庭环境的影响,直接关系着孩子能否健康成长,家庭气氛紧张或父母感情不好,容易造成孩子的性格和情感缺陷。母子早期分离、家庭破裂、虐待等因素,也使得青少年对各类应激事件的易感倾向更为显著。

大富贵看牌抢庄牛牛学校环境因素:学校是除了家庭外,儿童、青少年接触时间最多的环境。传统的教学体系诟病较多,以应试教育为主,学习、考试给许多学生带来一系列躯体和心理疾病,如头痛、失眠、神经衰弱、食欲不振、焦虑、抑郁等。同时,教师的素质对学生的心理健康影响也很大,可能造成学生焦虑、敌对、偏执及神经质等心理健康问题。

大富贵看牌抢庄牛牛情感问题因素:学生因早恋及朋友、同学和家人间的感情问题,走极端的现象逐渐增多。此外,对孩子“叛逆”或“抑郁”,有的家长选择视而不见甚至逃避,他们更愿意相信孩子是为了逃避作业、考试、学习压力而装病,还有的家长即便是带孩子就诊后,仍然认为孩子自残、自杀等行为只是胡闹。

大富贵看牌抢庄牛牛◆建议:早发现早治疗,家长支持也很重要

叛逆反常、情绪多变、抑郁心理......熊辉称,当孩子出现这些症状,都可能出现“心灵感冒”(即情感性精神障碍),亲人是最不该也不能回避的,正确认识和了解青春期孩子的心理,提高对“叛逆”与“抑郁”的敏感性,非常重要。对出现“心灵感冒”症状的孩子,亲人要给予支持与鼓励,严重者及时治疗。

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那么,家长该如何做呢?营造良好的家庭氛围很重要,气氛良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成长的持久动力,让他们时刻感受到家的温暖;学习教育要有度,家长应给孩子一定的自由时间和空间,不要过度苛求孩子,应根据其兴趣爱好来培养他们;多交流沟通,彼此信任,及时了解孩子的真实想法;多发现孩子的长处并给予表扬和鼓励,增强其自信心与独自应对困境的能力;积极暗示,当孩子出现不良情绪时,家长应给予积极暗示,教导孩子学会调节和释放自己的不良情绪,及时将其引回“正轨”。(胡靖斯

编辑:周玉殊
记者:伍雪梅   
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